爆睡

昨夜は21時頃に子供の寝かしつけをしていたら、僕も寝てしまいました。0時過ぎにいったん起こされたものの、またそのまま寝てしまい、朝8時に起こされました。トータル11時間寝ていた事になります。ここ数年、こんなに寝たこと無かったかも。最近は早起きも多く、3時間ぐらいの睡眠もザラなのに、良く寝たなぁ。でも、いつものように夕方頃には睡魔が襲って来たので同じなんだね。　だったら寝る時間は極力減らした方がいいのかなぁ、っと思ってしまいます。